酒風呂をする時の注意点

酒風呂を家で試す場合には､お湯にお酒を混ぜるだけでいいそうですが､混ぜるお酒の量はｺｯﾌﾟ１杯だったり､一升瓶まるまる１本分だったりと様々ですが､使うお酒は安いものでいいそうです｡
また､お酒を混ぜる際にはお湯の温度を３７度前後にしておくといいそうです｡

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  • 未来（水木一郎） ｱﾆｿﾝ着ｳﾀ


    • 刺激などを気にされている方もいるかと思いますが､お湯は弱酸性､やわらかく滑らかなお湯になります｡
    また､お湯から上がってもさらっとしていて､べたつくようなこともありません｡
    そして､お風呂から上がると身体がぽかぽかとしていて､温浴効果が長く続きます｡
    ただ､酒風呂で注意しておいて欲しいことがあります｡
    酒風呂には上で挙げた効果がありますが､その理由として汚れや老廃物といった余分なものが身体から出ていき毛穴の掃除がされるからです｡
    そのためお湯は汚くなっているので､沸かしなおすことはしないようにしてください｡
    また､混ぜるお酒を吟醸酒や純米酒にして､それを１．８ﾘｯﾄﾙ入れると､ﾘﾗｯｸｽ効果も得らるみたいですよ｡

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